Giải quyết mâu thuẫn vợ chồng như thế nào để mọi chuyện hóa êm đẹp?
Khi đang trong giai đoạn đẹp nhất của tình yêu, họ có thể bỏ qua những khác biệt của nhau để gặp nhau như vợ chồng. Nhưng một khi đã xác định, một mối quan hệ lâu dài với những bất đồng chính là nguyên nhân dẫn đến mâu thuẫn hôn nhân thậm chí còn lớn hơn. Nguyên nhân sâu xa của việc vợ chồng ly thân xuất phát từ những bất đồng nhỏ nhặt hàng ngày góp phần gây sóng gió, nảy sinh mâu thuẫn không tìm được tiếng nói chung vợ chồng. Tuy nhiên, làm thế nào để đấu tranh để giải tỏa bức xúc, giải quyết mâu thuẫn và hòa hợp với nhau là câu hỏi lớn của nhiều cặp vợ chồng. Với bài viết này, chúng tôi cung cấp cho bạn một số vấn đề về cách giải quyết tranh chấp vợ chồng như sau.
Nguyên nhân nào dẫn đến mâu thuẫn?
Trước khi chia sẻ cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân phổ biến dẫn đến mâu thuẫn, cụ thể:
- Vấn đề tài chính: Cuộc sống khó khăn, thiếu tiền bạc là nguyên nhân dẫn đến những cuộc cãi vã, ngay cả khi hai bạn từng có một tình yêu mãnh liệt cũng khó có thể chống cự được.
- Ngoại tình: Đây là nguyên nhân dẫn đến mâu thuẫn của rất nhiều cặp vợ chồng, thậm chí dẫn đến ly hôn. Ngoại tình có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng hậu quả chung mà nó mang lại đó là mâu thuẫn gia đình. Thông thường, phụ nữ ngoại tình dẫn đến ly hôn cao hơn đàn ông ngoại tình.
- Không chia sẻ, tôn trọng nhau: Nhiều cặp vợ chồng bị cuốn vào công việc, ít có thời gian dành cho nhau. Không hiểu nhau, không đánh giá đúng mức hay trái ngược quan điểm là những nguyên nhân dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng.
- Không hòa hợp trong chuyện “chăn gối”: Tình dục là phần quan trọng trong hôn nhân. Tình dục có thể khiến vợ chồng gắn kết hoặc là nguồn gốc của những mâu thuẫn.
- Ghen tuông thái quá: Ghen tuông là gia vị không thể thiếu trong tình yêu nhưng khi quá đà. Nó sẽ khiến nửa kia cảm thấy ngột ngạt, những mâu thuẫn vợ chồng từ đó mà hình thành.
- Tác động bên ngoài: Mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu, họ hàng hai bên, chị/em chồng,…Cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng.
Hướng giải quyết mâu thuẫn
Cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng không đơn giản như khi nói lời yêu thương. Đôi khi, chỉ vì một số mâu thuẫn nhỏ. Nhưng hai vợ chồng không thể cùng nhau giải quyết sẽ khiến hôn nhân tan vỡ. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng êm đẹp:
Đừng lặp lại lời nói
Những từ lặp đi lặp lại và không có ý nghĩa có thể khiến đối tác của bạn xa cách và họ có thể ngừng lắng nghe bạn. Khi bạn lặp đi lặp lại lời đã nói, ngay cả khi vấn đề đó đã được hai vợ chồng thảo luận cũng có thể khiến đối phương phát cáu. Thay vào đó, ngay cả khi bạn muốn xác nhận vấn đề bạn đã nói. Hãy cố gắng tránh những từ và cụm từ chẳng hạn như “Như kiểu” hoặc “anh biết”. Và đừng để sự tức giận chi phối giọng điệu của bạn.
Tránh sử dụng những tính từ mang tính phán xét
Thật ngạc nhiên khi những biểu hiện thông thường hàng ngày có thể khiến bạn có vẻ phán xét; ngay cả khi bạn không muốn. Đó là lý do tại sao nhiều cuộc tranh cãi nảy sinh. Khi bạn không mong đợi và thậm chí chúng có thể biến thành xung đột lớn. Để tránh sử dụng các tính từ chỉ trích; tốt hơn hết bạn nên sử dụng các câu có ý kiến. Thay thế “tốt” hoặc “xấu” bằng “không thích”, “thích” và các từ tương tự khác. Thay thế “đúng” hoặc “sai” bằng “đồng ý” hoặc “phản đối”. Thay đổi câu nói về thực tế bằng cách nói: “Anh/em tin là…”
Cùng nhau đối mặt với mâu thuẫn
Nhiều cặp vợ chồng chọn cách im lặng khi mâu thuẫn xảy ra. Tuy nhiên, im lặng không phải là cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng. Nó chỉ làm cho mâu thuẫn đó rơi vào trạng thái bế tắc. Hãy cùng nhau đối mặt, tìm cách giải quyết nếu vẫn mong muốn tiếp tục chung sống hạnh phúc.
Đánh giá mâu thuẫn
Khi đối mặt với mâu thuẫn, hai vợ chồng nên bình tĩnh. Để đánh giá xem mâu thuẫn đó đang ở mức độ nào? Nguyên nhân và cách giải quyết như ra sao tốt nhất cho cả hai?
Tìm cách giải quyết mâu thuẫn
Đừng quá quan trọng ai đúng, ai sai mà hãy thẳng thắn. Trao cho nhau những lời an ủi và xin lỗi chân thành. Tự nhận lỗi không làm cho nhân cách của bạn bị mất đi. Đó sẽ là lời động viên để đối phương cũng tự nhận ra sai lầm, khuyết điểm của mình. Hãy cùng nhau tìm cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng trong êm đẹp. Đối với những mâu thuẫn lớn, khi tình hình quá căng thẳng, hai vợ chồng nên chỉ cho nhau biết sai lầm trên cơ sở gắn kết, hòa hợp chứ không phải chì chiết, công kích. Nếu là mâu thuẫn nhỏ, hai vợ chồng có thể nói chuyện nhẹ nhàng để cảm thông với nhau.
Không bao giờ nhắc lại mâu thuẫn
Khi mâu thuẫn đã được giải quyết êm đẹp, đừng bao giờ nhắc lại trong bất cứ tình huống nào. Đó có thể là nguyên nhân của một mâu thuẫn mới. Và khiến cho mối quan hệ vợ chồng đi vào ngõ cụt.
Không vội kết luận
Chúng ta có xu hướng đi đến kết luận một cách vội vàng. Lhông chỉ trong các mối quan hệ của chúng ta mà còn trong các tương tác hàng ngày. Điều này sẽ cản trở mối quan hệ và thậm chí có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần. Với một vài bước đơn giản, bạn và đối tác của bạn có thể làm dịu các cuộc tranh cãi thành công. Hãy nghĩ lại những tình huống khi bạn đưa ra kết luận sai và ảnh hưởng của điều này đối với mọi thứ. Nhìn nhận và phân tích bức tranh toàn cảnh. Cân nhắc các lựa chọn khác để thay đổi nhận định ban đầu.
Trên đây là những nguyên nhân và cách giải quyết mâu thuẫn. Nếu bạn muốn chia sẻ và nhận được lời khuyên từ những chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm, hãy đến với trang. Chúng tôi là một trong những trung tâm tư vấn tâm lý hôn nhân gia đình uy tín nhất hiện nay. Đây cũng là trung tâm huấn luyện, đào tạo, tư vấn, hỗ trợ kỹ năng và giải pháp phát triển bản thân hiệu quả. Comment bên dưới để chúng tôi biết những băn khoăn của bạn, và đừng quên ghé thăm camnanggiaitri.com thường xuyên nhé!